Demir eksikliği, vücudun yeterli miktarda demir almaması nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur. Demir, vücut için önemli bir mineraldir ve kırmızı kan hücrelerinin yapımında kullanılır. Kırmızı kan hücreleri, vücuda oksijen taşır. Demir eksikliği, kırmızı kan hücrelerinin sayısını azaltır ve bu da anemiye yol açar.
Demir eksikliği belirtileri şunlardır:
Yorgunluk
Baş ağrısı
Baş dönmesi
Nefes darlığı
Kalp çarpıntısı
Cilt solukluğu
İştahsızlık
Mide bulantısı
Kusma
Diş eti kanaması
Konsantrasyon bozukluğu
Depresyon
Demir eksikliği, genellikle diyetle yeterli miktarda demir almamak, adet kanaması, hamilelik ve emzirme gibi durumlar nedeniyle ortaya çıkar. Demir eksikliği tedavisi, demir takviyesi ile yapılır. Demir takviyeleri, tablet veya şurup şeklinde alınabilir. Demir takviyeleri, doktor kontrolünde alınmalıdır.
Demir eksikliği, ciddi bir sağlık sorunudur. Tedavi edilmezse, kalp hastalığı, felç ve ölüm gibi komplikasyonlara yol açabilir. Demir eksikliği belirtileri yaşıyorsanız, doktorunuza görünmeniz önemlidir.